東京日本橋うつ病治療専門のクリニックのスタッフ日記です

真我療法で有効なのが、
受診後の日々の変化を記録に残すことです。

記録に残すことで、ご自身の変化が客観的に見れて、
どんどん良くなられた患者様がいらっしゃいました。

自分の気付きをその場限りで終わらせずにすみます。

これは、うつなど心の病に限ったことではなく、
どんな人でも真我を開いていく限り、
人生全般に有効な方法です。

中里