【最新のうつ病治療】一体何があなたのうつ病をつくっているのでしょうか?

なぜ「YSメソッド」は、うつ病を解消できるのか?

◆一体何があなたの病をつくっているのでしょうか? うつ病治療なら東京 日本橋 心療内科・精神科 YSこころのクリニック

心の病には全て、うつ病も含め、目には見えない原因があります。

その原因がわかれば、病を解消することも可能になってきます。

それは一体何なのでしょうか?

うつ病などは心の問題ですから、
心に原因があるのは当然といえば当然です。

心の状態が、思考になり、言葉になり、表情になり、行動になり、
そして現実を創り出していくのです。

その積み重ねが自分の運命となって跳ね返ってきているのです。

つまり病は自分の心の状態がつくり出したという訳です。

上司に何か注意をされた時に、
「何を言ってるんだ、ばかやろう!」と反発する人もいれば、
逆に「言ってくれて、ありがたい」と感じる人もいます。

同じ言葉をかけられても、
人によって受け止め方が違います。

また、試練に直面した時に、
すっかり落ち込んで立ち直れなくなる人もいれば、
むしろそのことを糧にしてより成長していく人もいます。

つまり、ある出来事に遭った時、圧倒的に比重が大きいのは、その内容よりも、自分がどう受け止めるかという心の状態の方なのです。

うつ病治療のYSこころのクリニック

試練に遭った時、それを前向きに積極的に受け止めようとする思考を、私たちはプラス思考と呼んでいます。

しかし、ここでは、プラス思考を薦めるわけではありません。

なぜなら、プラス思考を心がけるということは、もともと自分はマイナス思考だと認めているのと同じだからです。

最初から物事をプラスにしか思えない人は、
プラス思考など学ぶ必要はありません。

そして、マイナス思考なのにプラス思考になろうというのは、
自分に嘘をついていることと同じなのです。

例えば、「人を愛しましょう」、
「ご先祖様に感謝しましょう」と教わりますが、

そういうことを学ぶということは、
人を心の底から愛していない、
感謝していない証拠とも言えるのです。

本当に心から愛していて、心から感謝していたら、
わざわざそんなことを学ぶ必要はありません。

愛するとか、感謝するということは、
心の問題であって、頭で学ぶ問題ではないのです。

心と頭とは違うものなのです。

ゆえに、心の問題を知識だけで解決しようとすると、
全くとんちんかんになってしまいます。

人間の心の仕組みを理解していないから、
的外れなことをしてしまうのです。

病や悩みを解消するためには、その原因である心の仕組みを
知らなければならないというわけです。

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私たちは幸せになりたいと思って毎日を過ごしています。 だれも不幸になりたいとは思わないはずです。

「人は自分が思った通りの人生をつくる」と言われます。自分の思いがその通りに実現するということです。

「もっと幸せになりたい」「人を好きになりたい」「もっと豊かになりたい」と思っているのに、「幸せだな」と思う時間がずっと続かないのはなぜなのでしょうか?

一見思いが実現していないようにみえますが、
よく見ると実は、思い通りになっています。

「幸せになりたい」というのは、
裏返すと「今幸せではない」と言っていることになりませんか?

そしてその思いが「いつまでたっても、幸せになれない」
現実をつくっていくことになるわけです。

心のどこからか「幸せではない」という思いがわき出てくるから、
頭で「幸せになりたい」と思おうとすることになります。

思おうとする前に、すでに思っている心があると言うことです。

どちらの力が強いかと言えば、当然わき上がる思いの方です。

ふっと力を抜いた自然体の時にでも、
四六時中、喜びにあふれ、愛にあふれ、幸せにあふれ、
心が豊かで、人を愛する気持ちが湧き上がってくるようになれば、
間違いなく幸せになれますが、なかなかそうはいきません。

ではこの沸き上がってくる思いの正体とは何なのでしょうか?

その心は一体どこからくるのでしょうか?

 


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