職場の上司や同僚との関係によりうつ病を発症

佐竹秀康さん(57才)のうつ病完治体験記(2)

うつ病を克服した体験談

●受診前
職場での人間関係が悪化、体調不良からうつ病になり、そのまま長期休職
      ↓  ↓  ↓
●受診後
周囲の言動がプラスに捉えられるようになり、元気に職場復帰へ!

 

職場の上司や同僚の言葉に精神を削る日々

うつ病克服体験記 そのころは精神状態もぼろぼろになっていました。何を考える気力もなく、処方された薬を飲んでも全く変わる気がせず、薬を飲むことすら放棄する有様でした。

しまいには「死にたい」「生きていても意味がない」と思うようになり、肉体的にも精神的にも人生で最悪の状況にまで、深く落ち込みました。

話はうつ病を発症したころにまで戻りますが、私は会社に行くたびに非常につらい気持ちを抱いていました。

それは職場の上司や同僚との関係によるものです。仕事のことなどで彼らから言われた意見に対して、自分が責められているように感じた私は、「これは“いじめ”のようなことをされているのでは」と思うようになってしまっていたのです。

本当は、私の至らぬ点を指摘してくれ、より改善をはかってほしいと、そんな思いで言ってくれていたのでしょう。しかし私の精神は、その言葉を前向きに受け止められる状況ではありませんでした。


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