うつ病最新治療体験者の告白!カウンセリングを通じて、新しい自分が出現

植村百香さん(37才)の体験談のうつ病完治体験記(3)

うつ病克服体験談

カウンセリングを通じて、新しい自分が出現

うつ病回復体験談 その年のゴールデンウィークあたりから、うつ病臨床プログラムのさらなる治療が本格的に始まりました。

2日間の集中グループセッションに参加した私は、専門のカウンセラーの指導のもと、自分の過去を自分で洗い出していく作業をしていきました。

それは自分の心の膿を出していくような作業で、その最中は本当にしんどいなと思ったのですが、講座が終わった後は心を覆っていた壁にぽっかり穴が開き、そこから光が見えてきたような感じがしました。

特に2日目はとても楽しく、新しい自分の出現にワクワクするような感覚を味わったのです。

心が本当に軽くなり、別の自分がふっと現れて「大丈夫。もういけるよ」と励ましてくれるかのような、そんな気持ちでした。 夫によると、2日間の集中セッションを終えた後の私は、顔もすっきりして別人の様になったそうです。

うつ病を発症するのは、その根本の原因となる記憶が潜在意識の中に内在しているから……。したがって、その根本原因である過去の記憶を変えていくから、うつ病は消えていく……。 その考えを元にYSメソッドは組み立てられていると思うのですが、それを実感できたことはもちろん、カウンセリングをしていただいた先生は笑顔で私の話を聞き、いつも優しく全てを受け止めてくれました。

その点も、このクリニックに通って良かったなとしみじみ思うところなのです。 それまでにかかったお医者さんは、機械的というか「はい、次」という感じで接されていたのですが、まったく違いました。

構えることなく自分の心を開くことができたのも治療には良かったと思います。 ワークを通じて、自分が子どものころ両親が離婚をし、その時の辛く寂しい気持ちを思い出すシーンがありました。

あの時の体験や記憶が今に繋がっていて、自分の心を痛めていたことに気付くことができたのも、私のどんな些細なことにも注視し、自分のことのように受け止めてくれる先生方がいたからなのだとも思います。


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