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マイク所長ブログ★スタッフ日記★

2020/04/01
『完璧主義を手放す』

皆さん、こんにちは。

YSこころのクリニック電話受付スタッフの奥村紀子です。

 

2月中旬に私にとって、大きなチャレンジの話が来ました。自分でやると決めて受けたものの日にちが近くになればなるほど、怖くなりあまり眠れなくなり、2週間位前から緊張から背中や腰がカチカチになっている状態でした。

4日前にそんなに緊張しなくても大丈夫だよ!とアドバイスをいただきました。少しはその言葉に緊張がほぐれましたが、まだ心がこわばっているのです。何がこんなに緊張させるのかわからなかったのです。

 

前日にSさんとお話しした時、自分が完璧にやろうとしている完璧主義の部分があるんだと気づかせていただきました。

えー、私にそんな部分があったのかと驚きました。

 

私は小さい頃からおっとりのんびりしたマイペースの性格でした。それに比べ、母は仕事もしてバレーボールをして家のこともしっかりとやっていました。

私が小学校の時には会長もやっていてイベントに着物を着てさっそうと現れ、

2300人の前で挨拶をする、そんな完璧な女性でした。

その完璧さを私に強要したことは1度もありませんでしたが、私は自分ができない分そんな母に憧れていました。大人になってからも仕事ができる完璧な女性を知らず知らずに目指していました。そしてできない自分を責め、同じようにできないことを苦しんで、自分を責めている時期もありました。

 

チューリップはバラにはなれないと佐藤先生はおっしゃいます。Sさんのお話から完璧主義の部分に気づくことができて、一瞬でそれを手放しました。その日準備で帰りが遅くなりましたが、熟睡できて朝スッキリと目覚めました。おかげ様で肩の力を抜いて、その時の最善を尽くすことが出来ました。

 

人との関わりの中で、自分の癖や思い込みに気づかせていただけます。それを手放した時、新しい自分に生まれ変わった感覚を味わいます。

皆さんもYSメソッド生まれ変わってみませんか?ワクワクが待っています。

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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