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2020/10/26
一瞬で、“100パーセントの幸せ”を手にする方法
皆さま、こんにちは。
YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。
今日は、佐藤先生の言葉をお届けします。
…………………………………………
本気で幸せを手にしたいと思うのだったら、「よくなったら幸せになる」という発想は、そろそろ卒業しよう。
お金が入ったら幸せになれるとか、出世したら幸せになるとか、人に褒められたら幸せになるとか、そうではないのです。
あなたの心が幸せに感じられるかどうかなのです。
あくまでも、幸せを決めるのはあなたであって、外的なものではないからです。
太陽が出たらいい天気、雨が降ったら悪い天気ではないのです。
雨が降らないと、空が排気ガスで汚れるし、水不足で困ってしまいます。
雨が降ってもいい天気なのです。
雨が降っても、「いい天気ですね」と言えるくらいになるのです。
誰でも幸せになれる簡単なコツは、いいことがきたら大きくよろこぶことです。
逆に、悪いと思われることがきたら、これは自分を強くしてくれる試練だと受け止めることです。
軽い荷物を持つのはラクですが、重い荷物を持ったときに筋肉がつきます。
10の試練を乗り越えたら、10以下の試練がきても、試練と思わなくなります。
ですから、試練は先に味わっておいたほうが、後がラクなのです。残りの人生をラクにさせてくれるために、今、試練がきたと受け止めればいいのです。
そういう心になったときに、今すぐ、誰でも幸せになれるのです。
幸せは、追い求めるのではありません。
今、この瞬間も、あなたは幸せなのです。
どんな状態でも、あなたは、100パーセント幸せなのです。
幸・不幸も、幸運・不運も、100パーセント、あなたの心で決まるのです。
………………………………………………
長年ずっと、私は幸せを外に追い求めていました。
でも、なかなか自分が納得できるものには、出会うことができませんでした。
佐藤先生に出会って、今やっと気がつきました!!
幸せは自分の心で決まるもの、自分の中にもともと素晴らしい自分がいるということに…。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

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