最新のうつ病治療なら東京駅前・日本橋の心療内科 YSこころのクリニック

ブログ

★スタッフ日記★

2021/09/21
執着を捨てる

執着を捨てる


こんにちは。

YSこころのクリニック 
カウンセラーの大島です。

本日も、佐藤康行先生の書籍
「ニコニコおじさんの伝言」からお届けします。

………………………………………

★執着を捨てる


執着を捨てて軽やかになりましょう。

あれが欲しい。
こうなりたい、
こうなってほしいと願ったり、

手に入れたモノを守ろうという努力は、
重いし苦しくなるのです。

願いがかなわなければイライラしたり、
モノを失ってしまうと落ち込んでしまったりします。

そのような心はさっさと捨てて、
捨てる生き方をしましょう。

何事にも執着しないで、
パッと手放すのです。

そうしたら心が軽くなって、
不安がなくなります。

大丈夫です、あなたには、
もともとなんでも喜ぶことのできる心が
備わっているのです。

蝶だって、さなぎの殻を捨てて
きれいな羽で自由になるのです。

………………………………………
思い起こせば、
若い頃は、あれが欲しい、
こうなりたいと思って頑張っていましたが、
苦しかった。

子育て時代は、こうなってほしいと
願ってばかりの親で、

子供達を追い込んでしまった気がします。

今は、手放すことができるようになって、
ほんとうに、心が軽くなりました。

お蔭さまです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

あなたへのおすすめRECOMMEND

「あなたのお悩みをまずはご相談ください」
  • ご予約・ご相談はこちら

    03-6458-8804

  • お問合せはこちら
  • 基礎講座について

最新のうつ病治療なら東京駅前・日本橋の心療内科 YSこころのクリニック