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★スタッフ日記★

2021/11/24
【笑顔で免疫力もアップ!】いつもニコニコ作戦

【笑顔で免疫力もアップ!】いつもニコニコ作戦


皆さま、こんにちは
YSこころのクリニック 谷です。

今日は、佐藤康行先生のお言葉
「いつもニコニコ作戦」をお届けします。

同じ習慣でも、何かあるとすぐに落ち込むより、
いつもニコニコ元気なほうが絶対に得です。

では、どうやって元気を出しますか。
どんな時でも笑顔を絶やさないことです。

昔から「笑う門には福来る」と言います。
笑顔は万国共通の元気の素と言えます。

たかが笑うことと馬鹿にしてはいけません。

笑いが、笑う本院の免疫力を高め、
いい遺伝子まで活性化させることが科学的にも証明されているのです。

いつも笑っている人は周りの人を明るくさせます。
「笑えないときはどうする?」と思われるかもしれません。
答えは簡単です。

それでも笑ってください。
むりに笑っても、作り笑いでも、笑いの効果は同じです。
どんな時も「笑っていいとも」なのです。

今日も、思いっきりの笑顔でいきましょう!
最後までお読みくださり、ありがとうございました。


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