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★スタッフ日記★2022/09/08

幸せな結婚の法則を読んで

こんにちは。
Y Sこころのクリニックの畔津です。

前回、久々に「過去を変えればうつは治る」を読み直して発見がたくさんありました。
そこで、佐藤学長の著書でまだ読んだことない本を見つけたので読んでみました。
過去のように気づいたことをノートにメモしました。

今回のメモの一部です。

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起こった出来事によってトラウマが生じ、生活に支障があるのは、自分自身の責任。
そのことを必要以上に重く受け止めているあなたが、自分自身を傷つけているといっても過言ではない。
自分の感情は100%自分の責任。真我との出会いにより、「あなたは決して人から傷つけられないし、人を傷つけることもない」という宇宙の法則が頭での理解を超えて魂から分かること。


対人関係で上手くいかないことの第一の理由は、自分の弱さを知られることの恐れ。
その意味で自分の弱さをしっかり把握していれば、何を言われようと動揺することはない。
弱みを恥じる心は他人と比べることで湧き起こる感情。つまり劣等感。
ありのままの自分を完全と受け止め、今この瞬間に幸せを感じる。
自分の弱みも必要だから存在する。
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今の私は、
・自分の人生は全て自己責任ということを腑に落とすこと。
・自分の弱みを短所と見るのではなく、個性として受け入れたい。
この2つに意識を持っていることに改めて気付きました。

また真我開発講座を受け直してみようと思う最近です。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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