減薬・断薬の方法　22　「インナーピース」

 

【インナーピース】

 

世界ランキング１位となった女子テニスの大坂なおみ。

 

 

彼女のメンタル強化法と言われているインナーピース。

 

 

スポーツは技量とメンタルと言われますが、一流になればなるほどメンタルの占める割合は多くなる傾向だそうです。

 

 

テニスやゴルフなどでは、実に9割がメンタルとさえ言われます。

 

 

スポーツそのものは戦いです。

 

 

心の戦いとは、自分との戦いです。

「自分の心の中にいる何か、誰か」というのは、対象が誰であっても自分自身のことです。

 

心の中では誰かと戦っているように感じていても、その誰かが自分ですから、常に自分自身との戦いということなのです。

インナーバトルは、自分の心のなかで、自分自身が相手と思う自分と戦っている、言うなれば、一人相撲です。

 

インナーバトルはインナーピースによって終焉します。

 

 

インナーピースという誰の心にも内在する完全完璧な心。

 

 

愛し愛され満たされた心。

 

感謝に溢れ喜んでいる心。

 

 

その心を発動させます。

 

 

するとその満たされた心が、記憶している感情レベルを書き換えます。

 

 

しかも自動で。

 

 

だから自然治癒力なのです。

 

 

生命の働きは全自動です。

 

 

治癒力も恒常性も免疫力も、生命は完全に完璧に自動です。

 

 

ポイントは、全自動で働いてくれる治癒力を、意図的に発動することができるところです。

 

 

心の病の根本原因が解消されると、希望される方には本格的に減薬・断薬のステージに入ることができるという訳です。

 

 

インナーピースを引き出すには具体的にどのような方法があるのかを見ていきましょう。

 

 

ではまた明日。