減薬・断薬の方法　17　「記憶の方程式 」

記憶の方程式

 

 実体がない記憶について洞察を深めて行きます。

 

 

 

「記憶」の構成を方程式にしてみます。

 

 

 

「出来事１×感情＝出来事（過去）の記憶」

 

  

 

出来事１に感情がかけ合わさって、結果として記憶ができあがる。

 

変化しないのは出来事１。

 

変化するのは感情。

 

 

 

同じ出来事１でも、マイナス感情が紐付くと、マイナスの記憶になります。

出来事1×−1（感情）＝−1（出来事の記憶）

出来事1×−100（感情）＝−100（出来事の記憶）

 

 

プラス感情が紐付くと、プラスの記憶になります。

出来事1×1（感情）＝1（出来事の記憶）

出来事1×100（感情）＝100（出来事の記憶）

 

 

しかも感情の度数によって幅が広がります。

 

 

トラウマは、強烈なマイナス感情が紐付いた記憶ということができます。

 

 

 

出来事は常に変わらない事実ですが、感情レベルは無限に変化することができます。

 

 

例えば、「父親は厳しく、いつも怖かった」という記憶を持つAさん、「父親はニコニコして、いつも優しかった」という記憶を持つBさんの2人がいるとします。

 

 

仮にAさんとBさんのそれぞれの父親に似ているDさんが目の前に現われる場合を見てみます。

 

 

Aさんの過去の記憶の構成は、

 

「父親は厳しくいつも怖かった」

「父親は厳しい」×「怖い」＝「父親は厳しくいつも怖かった」過去の記憶

「父親は厳しい」が、出来事1

「怖い」が、−100（感情）

「父親は厳しくいつも怖かった」が、−100（出来事の記憶）

 

 

もしAさんの目の前に父親と同じような雰囲気のDさんが現われたとき、どのように反応すると想像できるでしょうか？

 

父親に似たDさん＝「父親は厳しくいつも怖かった」＝「怖そうな人」

 

 

Aさんは、Dさんを父親ではないにも関わらず、似ているだけで「怖い」と感じてしまう可能性があります。

 

 

一方、「父親はニコニコして、いつも優しかった」という記憶を持つBさんの場合はどうでしょうか。

 

 

Bさんの過去の記憶の構成は、

 

「父親はニコニコして、いつも優しかった」

 

「父親はニコニコ」×「優しかった」＝「父親はニコニコして、いつも優しかった」過去の記憶

 

「父親はニコニコ」が、出来事1

 

「優しかった」が、100（感情）

 

「父親はニコニコして、いつも優しかった」が、100（出来事の記憶）

 

 

もしBさんの目の前にDさんが現われたとき、どのように反応すると想像できるでしょうか？

 

父親に似た人＝「父親はニコニコして、いつも優しかった」＝「優しそうな人」

 

 

同じDさんに対して、Aさんは「怖そう」、Bさんは「優しそう」と判断してしまう可能性が高いことは容易に想像できます。

 

  

すると、Aさん、BさんのDさんに対してそれぞれの顔つき、目つき、雰囲気、態度、言動などが無意識に違うでしょう。

 

 

これが、私たちが無意識に過去の記憶で判断してしまうメカニズムです。

そして心の病が発症する仕組みです。

ここの例の場合では、Aさん、Bさんの父親の記憶が「根本原因」、Dさんが「環境原因」です。

 

 

根本解消というのは、それぞれの父親という記憶を変えることです。

当然変えることができるのは、「父親の厳しさ」や「父親のニコニコ」ではなく、父親に対する感情「怖い」「優しい」の部分です。

続きはまた明日。